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이움 소개

이완과 움직임

이움‘이완’과  ‘움직임’에서 시작되었습니다. 

몸과 마음이 건강하게 연결되고, 

균형 있는 삶으로 이어질 수 있도록 돕는 것이 이움의 철학입니다. 


이움은 개인과 조직의 건강과 행복을 지원합니다. 

이움은 당신의 몸과 마음을 위한 곳입니다. 


이움과 함께하는 단 한분이라도 살아가는 힘을 얻으시기를 바랍니다.
 

Vision

마음챙김 명상에 기반하여 사람들의 건강과 행복을 지원합니다.


우리는 마음챙김 디자이너(AMD)로서, 

사람들이 몸과 마음의 알아차리고 

자기 자신과 다시 연결되어 삶의 중심을 회복하도록 돕는

마음챙김 문화를 만들어갑니다.  

Authentic Mindfulness Designer

Mission

1. 몸과 마음을 깨울 수 있는 프로그램을 끊임없이 연구하고, 개발합니다.

2. 검증된 방법으로 누구나 쉽게 알 수 있도록 구체적이고 친절하게 안내합니다. 

3. 동일한 목적의식으로 다양한 그룹과 함께 장(field)을 만들어 건강한 사회구현에 이바지합니다.


  V1. 마음챙김하라 몸과 마음의 상태를

  V2. 건강하라 신체, 정신, 영적으로

  V3. 믿어라    우리가 온전함

  V4. 수행하라 꾸준히, 깊게, 지속적으로

  V5. 연결하라 소중한 가족과 살아있는 모든 존재와

  V6. 나누어라 자신의 고유한 재능을

  V7. 진실해라 스스로에게 떳떳하게   

교육가치

이움교육 프로그램

다양한 이움의 교육 프로그램을 확인하세요.

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빠르고 친절하게 답변드리겠습니다.