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이움 소개

이완과 움직임

이움은 ‘이완과 움직임’의 줄임말입니다. 

몸과 마음의 이완과 움직임을 넘어서 몸 + 마음 + 의식이 하나로 이어져야 한다는 뜻에서 ‘이움’입니다. 더 나아가 나와 타인을 넘어 세상 모두가 하나로 연결되어 있음에 ‘이움’ 입니다.


이움은 개인과 조직의 건강과 행복을 지원합니다. 

이움은 당신의 몸과 마음을 위한 곳입니다. 


이움과 함께하는 단 한분이라도 살아가는 힘을 얻으시기를 바랍니다.
 

Vision

마음챙김 명상에 기반하여 사람들의 건강과 행복을 지원합니다.


나는 마음챙김 디자이너(AMD)로서, 

몸과 마음이 힘들어 하는 사람들이 마음챙김 명상 프로그램을 통하여, 

자신을 온전히 환대하고 사랑하는 삶을 살아낼 수 있는 세상을 만듭니다.  

Authentic Mindfulness Designer

Mission

1. 몸과 마음을 깨울 수 있는 프로그램을 끊임없이 연구하고, 개발한다.

2. 검증된 방법으로 누구나 쉽게 알 수 있도록 구체적이고 친절하게안내한다. 

3. 동일한 목적의식으로 다양한 그룹과 함께 장(field)을 만들어 건강한 사회구현에 이바지한다.


  V1. 마음챙김하라 항상 자신의 상태를(몸과 마음) 알기 위해…

  V2. 건강하라 신체, 정신, 영적으로…

  V3. 믿어라    우리가 온전하다는 것을…

  V4. 학습하라 열심히, 꾸준히, 지속적으로…

  V5. 보살펴라 소중한 가족과 살아있는 모든 존재를…

  V6. 나누어라 자신의 고유한 능력과 재능을…

  V7. 진실해라 스스로에게 떳떳하게…   

교육가치

이움교육 프로그램

다양한 이움의 교육 프로그램을 확인하세요.

궁금한 내용을 문해주세요.

빠르고 친절하게 답변드리겠습니다.

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