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『자애경』 마음챙김 명상 ||> 기업교육 명상
오늘 저녁 함께 읽은 <자애경> 일부를 공유합니다. "작은 것에 만족하고 분주하지 않으며 간소한 생활과 고요한 감관 지혜와 겸손한 지니며 사람
공지
『북한산 백운대』 가을 등산 || 오른발, 왼발
등린이가 산을 오를 때는. 그저 한걸음, 한걸음에 주의를 두고. 꾸준한 속도로 내딛으며 걷습니다. 특히 내려올 때는 발바닥에 주의를 두고 성급하지 않은 마음으로 내려옵
공지
『퀀텀어웨이크닝스쿨 X 이움』 이천 평생학습센터 ||> 마음챙김 명상
『퀀텀어웨이크닝스쿨 X 이움』 이천 평생학습센터 ||> 마음챙김 명상 이천 평생학습 센터에서 마을활동가 심화과정에 이움이 함께 했습니다. 마을을 위해 봉사하는 마음
공지
경남일보 경제포럼 제 17강|| 리더의 마음챙김
경남일보 경제포럼의 제 17강 '리더의 마음챙김' 강의를 진행했습니다. 함께 명상을 하고, 경험을 통해 궁금한 질문들을 나눈 시간은 저에게 오래도록 기억될 것입
공지
비 오는 날 || 숲 명상 해보셨나요?
여러분, 비오는 날 숲명상 해보셨나요? (물론, 강수량이 많으면 안되겠지만요~~ ^^;;) 평소와 다른 오감을 느낄 수 있어요. 진한 흙내음과 풀과 나무 내음 발바닥
공지
『한라시멘트』 리더의 마음챙김 명상 ||> 기업교육 명상
저희 이움(이완과 움직임)에서는 한라시멘트의 팀장(임원) 대상으로 마음챙김 명상을 통해 자기이해를 통한 자기인식의 리더십 프로그램을 진행하였습니다. 몸의 경험을 통해 느끼고,
공지
『미국 뉴욕 워크샵』 THE POWER OF FOCUSING ||> 움직임 명상 ^^
공지
『미국 뉴욕 워크샵』 THE POWER OF FOCUSING ||> 움직임 명상
#이움 #움직임명상 #뉴욕워크샵 #명상 #춤명상 #이완과움직임 #김연정대표 #파워포커싱
공지
『포스코인재창조원 X 이움』 마음챙김 명상 1박 2일 ||> 기업교육 명상
한화그룹과의 인연으로 2021년도에도 2022년에도 한화그룹의 최고 경영자를 역임한 고문단 고문님들의 코칭기반 멘토양성과정을 진행하였지요~ (제가 블로그에 다 담지 못하는 어
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