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공지
『아미랑의원』 아플수록, 더 부드럽게 나를 만나는 시간– 암환자를 위한 마음챙김 명상 이야기 || 이움
조용히 숨을 고르는 시간, 그 짧은 순간에도 우리는 스스로를 만날 수 있습니다. 아미랑의원에서 암환자분들을 위한 마음챙김 명상 프로그램을 진행하고 있습니다. 이 시간은 무언
공지
『마음챙김은 '내적언어'에서 시작된다』 || 이움
요즘 나는 ‘말버릇’을 하나씩 돌아보고 있다. 내가 자주 쓰는 단어들이 내 마음의 방향을 만든다는 걸 알게 되었기 때문이다. 그래서 작은 실험을 시
공지
『한국진성리더십학회』 목적경영아카데미 || 9기 워크숍
목적경영아카데미 워크숍 9기 도반님들의 하루하루가 각자의 자리에서 조용히, 단단히 쌓여가길 응원합니다.🌸 회장님, 부원장님, 세르파님들 이 여정을 함께할 수 있어 감사합니다
공지
『스마일게이트그룹』 리더의 마음챙김 || 이움
조용히, 그러나 분명하게. 리더의 중심을 다시 세우는 시간. 이번 워크숍은 리더를 대상으로 한 마음챙김 기반 리더십 프로그램으로 진행되었습니다. 우리는 흔히 &ldq
공지
『마음모음X이움』 식습관 개선을 위한 마음챙김 먹기 || 삼성웰스토리
식습관 개선을 위한 ‘마음챙김 먹기’ 준비하는 동안 기대도 컸던지라~ 설레이는 마음으로 강의에 임했다. 시작하자마자, 노트북의 마우스가 제멋대로 우
공지
『명상 수행』 내 마음 들여다보기 || 이움
“사람들은 수행과 자신의 일상생활을 분리하여 생각하고 행하나, 수행과 삶은 결코 별개의 것이 아니다. 아울러 수행은 아무런 생각 없이 반복하는 종교적인 의식이나 기도
공지
『법원공무원교육원』 마음챙김 걷기명상 ||> 기업교육 명상
저희 이움(이완과 움직임)에서는 법원공무원을 대상으로 몸과 마음의 회복력을 높이고, 불필요한 감정을 조절할 수 있는 마음챙김 걷기명상을 진행하였습니다. 몸의 경험을 통해
공지
『강원특별자치교육청 교육연수원』 마음챙김 명상 ||> 기업교육 명상
이움이 강원특별자치교육청 교육연수원에서 6급 공무원님들께 마음챙김 명상을 안내합니다. 진지하고 정성스럽게 한호흡, 한호흡~ 그리고 한발, 한발~ 명상하던 모습이 스켜지나갑니다.
공지
『마음챙김 골프』 마음챙김으로 싱글한 날 || 몸도 마음도 싱글벙글
마음챙김 골프를 통해 싱글 한 날~ 몸도 마음도 싱글벙글~~
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