숨;터

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#마음  #명상

초기 불교 위빠사나(Vipassana)와 NLP(Neuro-Linguistic Programming)에 기반해 만든 이움의 시그니처 명상 프로그램 입니다. 이움명상은 마음 속에 저장된 기억을 관찰해 반복되어 나를 움직이게 하는 심리와 인생패턴을 알고 이해하여 자신의 삶에 대한 통찰(Insight)을 높여 주는 명상입니다. 

► 명상 입문과정

► 명상 기초과정

► 명상 심화과정


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