오늘 저녁 함께 읽은 <자애경> 일부를 공유합니다. 

"작은 것에 만족하고 분주하지 않으며

  간소한 생활과 고요한 감관

  지혜와 겸손한 지니며

  사람에게 집착하지 않는다"

여러분, 내일 아침 영하권으로 떨어지는 추운 날씨라고 합니다. 

수요일 저녁밤 따뜻한 잠자리 잘 마련하여 평화로운 밤 되시길 바랍니다.

Be Happy :) 

#이움 #마음챙김명상 #위빳사나 #통찰명상 #집중명상 #수행일기

#자애명상 #모두행복하세요