국내 최초 마음챙김 명상 앱 <마보>와 인연이 되어 명상안내를 하고 있습니다. 

호흡명상의 기본부터, 걷기명상, 자애명상, 바디스캔을 비롯해~ 

제가 좋아하는 류시화 작가님의 '새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다'의 내용으로 

들으면서 숙고하는 마음챙김 명상 이야기를 녹음하고 왔지요~ 

관심 있는 분들은 마보에서 보아용~ ^^

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